Gesunde Smoothies

Wenn ihr Smoothies genauso lecker findet wie wir, dann solltet ihr jetzt unbedingt weiterlesen. Denn wir geben euch heute drei mega erfrischende Rezepte für Smoothies. Wir lieben Smoothies, vor allem in den warmen Monaten passen sie perfekt. 

Welche Obstsorten sind eure Liebsten? Franzi und ich sind uns da ziemlich einig, wir lieben Erdbeeren, Himbeeren und Blaubeeren. Diese Beeren kann man mit so vielen anderen Sachen kombinieren und es schmeckt immer super, außerdem machen sie diese schöne rosa Farbe, die wir so lieben. Schließlich isst das Auge bekannterweise immer mit. :)

Breakfast Smoothie

Der erste Smoothie ist ein super Frühstücksersatz. Wenn man mal keine Lust auf Brötchen oder Pancakes hat, eignet sich dieser Breakfast Smoothie.

Zutaten:

Banane

Himbeeren (TK oder frische)

Milch

Haferflocken

Hier hat man nicht einmal einen Aufwand, denn Bananen sind schnell geschält, alles in den Mixer und fertig. Er ist nahrhaft und lecker.

Rainbow Smoothie

Habt ihr Lust auf eine absolute Vitaminbombe? Der Rainbow Smoothie ist perfekt, um das Immunsystem etwas zu stärken. Vor allem, da zur Zeit gefühlt jeder 2. mit einer Erkältung herumläuft. 

Für den Smoothie müsst ihr alle Zutaten einzeln mixen und danach Schicht für Schicht in ein Glas füllen. 

Zutaten:

Erdbeeren

Himbeeren

Blaubeeren

Mango

Limette

Banane

Grüner Smoothie

Grüne Smoothies werden zur Zeit ja total gehyped. Am Anfang waren wir da auch etwas skeptischer, denn grüne Nahrung ist uns zuuuuuu gesund. :D Allerdings sind wir über unseren Schatten gesprungen und haben die grünen Drinks probiert und wir müssen sagen, wir sind begeistert. Probiert es einfach mal aus.

Zutaten:

Ananas

Gurke

Zitrone

Welcher dieser drei Smoothies ist euer Favorit? 

Wir wünschen euch viel Spaß beim Ausprobieren und freuen uns auf eure Berichte.

Eure 

Janina & Franzi